正常情况下，血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
一、成人血压标准
成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，其中收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg为正常高值，需关注生活方式调整以预防高血压。
二、儿童血压标准
儿童血压随年龄增长变化，新生儿收缩压60~70mmHg，1岁约70~80mmHg，5岁后收缩压约85~105mmHg，舒张压约55~75mmHg，需结合年龄参照标准表判断。
三、特殊人群血压标准
1.老年人：收缩压可放宽至140~150mmHg，舒张压<90mmHg，避免血压过低影响脏器灌注，日常监测需关注体位性低血压。
2.妊娠期女性：孕早中期血压可略低，孕晚期收缩压较孕前升高10~20mmHg，需定期产检监测血压变化。
四、血压波动应对
单次血压升高可能受运动、情绪影响，建议非同日多次测量确认。若持续升高，优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式干预，必要时在医生指导下用药。
五、血压监测建议
家庭血压监测推荐使用上臂式电子血压计，每日早晚各测1次，记录数据供医生参考。高血压患者需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。
