紧急避孕药在无保护性行为后72小时内服用效果较好，越早服用效果越佳。左炔诺孕酮类是临床常用且副作用相对较小的选择，米非司酮在无保护性行为后120小时内也有一定效果。
一、左炔诺孕酮类紧急避孕药
左炔诺孕酮类紧急避孕药在无保护性行为后72小时内服用，有效率约85%~95%，副作用通常较轻，可能出现轻微恶心、呕吐、月经周期改变，这些症状多为短期反应，一般无需特殊处理。
二、米非司酮类紧急避孕药
米非司酮类在无保护性行为后120小时内服用有效，有效率约95%以上，对月经周期影响相对较小，常见副作用包括轻微头晕、乏力，服药后注意观察身体反应，若症状持续或加重应及时咨询专业人士。
三、特殊人群注意事项
未成年人（尤其是12岁以下）应避免使用紧急避孕药，建议在家长陪同下寻求专业医疗帮助；哺乳期女性服用后需暂停哺乳24~48小时，期间按时吸奶保持乳汁分泌；患有严重肝肾功能不全、血栓病史等特殊疾病者，使用前务必咨询医生，避免潜在风险。
四、非药物干预与后续建议
紧急避孕药不能替代常规避孕方式，建议日常选择避孕套、短效口服避孕药等更安全的避孕措施。若服药后月经推迟超过一周，应及时进行妊娠检测，排除妊娠可能。同时，服药后注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于减少副作用发生。
