高血压的标准值根据《中国高血压防治指南》（2023年版），成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
1.正常血压
收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，属于理想血压范围，心血管风险较低。
2.正常高值血压
收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预预防高血压发生，如减少钠盐摄入、规律运动、控制体重。
3.高血压诊断标准
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需多次测量确认，避免单次偶然升高。
4.特殊人群血压标准
儿童青少年：血压随年龄增长，12岁以下儿童正常范围参考公式（收缩压=80+年龄×2，舒张压=收缩压×2/3），需定期监测。
老年人：65岁以上人群收缩压控制目标<150mmHg，若能耐受可降至140mmHg以下，但舒张压不宜<60mmHg，避免器官灌注不足。
糖尿病/肾病患者：建议将血压控制在130/80mmHg以下，降低并发症风险。
5.血压测量注意事项
测量前安静休息5~10分钟，避免吸烟、饮浓茶或剧烈运动。
推荐使用经过认证的电子血压计，坐位测量上臂血压，每次测量2~3次取平均值。
血压管理需结合个体情况，定期监测并遵循专业医师指导，非药物干预（如低盐饮食、规律作息）是基础防控手段。
