牙疼持续数天需优先排查病因，如龋齿、牙髓炎或牙周炎等。若疼痛轻微且无发热，可先尝试局部冷敷、盐水漱口及避免刺激性食物；若疼痛加剧或伴随发热、面部肿胀，需及时就医。
一、明确疼痛性质与诱因
持续性疼痛可能提示牙髓炎或根尖周炎，需尽快就诊；
咬合痛或牙龈红肿多为牙周炎或根尖周炎，需局部清洁与药物干预；
冷热刺激痛明显可能是牙本质敏感或早期龋齿，需脱敏处理或补牙。
二、家庭应急处理
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷疼痛侧面部，每次15~20分钟，缓解肿胀与疼痛；
盐水漱口：温水加少量食盐，每日3~4次，清洁口腔并减轻炎症；
避免刺激：暂停辛辣、过冷过热食物，减少牙齿负担。
三、特殊人群注意事项
孕妇：优先非药物干预，避免使用阿司匹林等药物，及时联系产科医生或牙医；
儿童：低龄儿童（<6岁）避免自行用药，可用无糖口香糖缓解不适，需家长陪同就医；
老年人：合并高血压、糖尿病者需控制基础病，避免疼痛诱发血压波动，及时就诊。
四、及时就医指征
疼痛超过3天无缓解或夜间加重影响睡眠；
伴随面部肿胀、发热、张口困难或牙龈流脓；
牙齿松动、咬合无力或牙龈出血严重。
建议尽快到正规医疗机构口腔科检查，明确病因后接受专业治疗，避免延误病情导致感染扩散或牙齿损伤。
