高血压范围是：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg（18岁及以上成人）；儿童青少年不同年龄血压标准不同，需结合生长发育曲线判断。
1.成人高血压分级
正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
高血压1级：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg。
高血压2级：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。
高血压危象：收缩压≥180mmHg且舒张压≥110mmHg，需紧急处理。
2.特殊人群血压标准
老年人（≥65岁）：收缩压≥150mmHg且舒张压<90mmHg，需综合评估。
糖尿病/肾病患者：血压控制目标<130/80mmHg，需更严格监测。
妊娠期女性：首次血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，定期复查。
3.儿童血压参考
1~12岁：收缩压=80+年龄×2mmHg，舒张压=收缩压×2/3~1/2。
13~17岁：接近成人标准，需结合性别、身高判断，避免误诊。
4.血压测量注意事项
安静休息5~10分钟后测量，避免情绪、运动、吸烟影响。
连续3天不同时间测量均异常，需就医确诊，排除继发性因素。
5.非药物干预优先原则
低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）。
控制体重、戒烟限酒，保持心理平衡，优先改善生活方式。
