35岁种牙和镶牙的选择需结合口腔条件、健康状况及生活需求。若缺牙区骨量充足、口腔卫生良好且无系统性疾病，种牙（种植牙）是更优长期方案；若骨量不足或健康条件受限，镶牙（如活动义齿、固定桥）可作为过渡选择。
一、适合种牙的情况
1.缺牙区骨密度和高度足够，无需额外植骨。
2.无严重全身性疾病（如糖尿病未控制、凝血功能障碍），口腔卫生良好。
3.追求长期功能恢复，希望咀嚼效率接近自然牙，且能耐受手术创伤。
二、适合镶牙的情况
1.骨量不足或年龄过大（如70岁以上），无法耐受种植手术。
2.短期过渡需求，或经济条件有限，需降低治疗成本。
3.对手术有恐惧心理，或需避免种植体相关并发症（如感染、神经损伤）。
三、特殊人群注意事项
糖尿病患者：需血糖控制在7.0mmol/L以下，优先选择活动义齿，避免种植感染风险。
长期服药者：如抗凝药物使用者，需停药2周后评估种植可行性。
青少年（18岁以下）：牙槽骨未完全发育，建议成年后再考虑种植。
四、术后维护建议
种牙后每6个月复查种植体周围组织，避免牙周炎。
镶牙者需定期检查基牙健康，活动义齿每日清洁并浸泡消毒。
总结：35岁优先评估骨条件和健康状况，健康者首选种植牙；若条件不符，镶牙是安全过渡方案。治疗前需经口腔CT和全身评估，选择正规医疗机构确保医疗安全。
