高血压是血液对血管壁持续压力过高的慢性疾病，通常由遗传、环境（如高盐饮食、肥胖）、年龄增长及基础疾病（如肾脏疾病）等因素共同作用引发，长期可损伤心、脑、肾等器官。
一、遗传与家族因素
家族中有高血压病史者，患病风险显著增加，遗传因素约占发病原因的40%，但环境因素仍起关键作用。
二、不良生活方式
1.高盐饮食：每日钠摄入＞5克（约2克盐）会导致水钠潴留，血压升高；
2.肥胖：体重指数（BMI）＞24者风险更高，腹部脂肪堆积会激活交感神经；
3.缺乏运动：每周＜150分钟中等强度运动，血管弹性下降，血压调节能力减弱；
4.长期精神压力：交感神经持续兴奋，儿茶酚胺分泌增加，诱发血压升高。
三、年龄与生理变化
随年龄增长，血管壁弹性降低，动脉硬化加重，收缩压（高压）逐渐升高，尤其50岁后风险显著上升，女性绝经后雌激素水平下降，血压波动更明显。
四、基础疾病与药物影响
肾脏疾病（如慢性肾炎）可导致水钠排泄障碍；内分泌疾病（如甲亢、嗜铬细胞瘤）直接影响激素调节；长期服用激素、非甾体抗炎药等也可能升高血压。
五、特殊人群注意事项
老年高血压患者需注意避免血压骤降（收缩压＜90mmHg），预防跌倒；妊娠期女性出现妊娠高血压，需定期监测尿蛋白，警惕子痫前期；糖尿病患者需严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），延缓肾损伤。
