耳朵里面长痘痘，多为外耳道皮肤附件发炎或皮脂堵塞所致，若症状轻微（如无痛小疙瘩、无红肿疼痛），可先观察1周，多数能自行消退；若持续加重（如红肿疼痛、触碰痛明显），需及时就医明确诊断。
1.外耳道皮肤耵聍腺堵塞
多因耳道清洁不当、耵聍（耳屎）堆积或局部潮湿引发。表现为皮肤表面小疙瘩，触之无痛或轻微痒感。建议避免频繁掏耳，可用清洁棉签轻擦外耳道口，保持干燥；若疙瘩周围有白色分泌物，需就医排查真菌性外耳道炎，必要时由医生用专业工具清理。
2.外耳道疖肿（细菌感染）
由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起，表现为红肿硬疙瘩，触痛明显，严重时可能伴耳道肿胀、听力轻微下降。若疼痛较轻，可局部冷敷缓解，避免挤压；若疼痛剧烈或发烧，需遵医嘱使用抗生素类滴耳液（如氧氟沙星滴耳液），儿童、孕妇及哺乳期女性需提前咨询医生。
3.皮脂腺囊肿（良性增生）
皮脂腺导管堵塞形成皮下小肿块，质地较硬，一般无自觉症状，但易反复感染红肿。无症状时无需处理，若反复发炎或影响生活，需由耳鼻喉科医生评估是否手术切除，儿童患者需注意避免过度刺激。
4.特殊人群注意事项
婴幼儿外耳道狭窄，避免自行用药或掏耳，发现异常及时就诊；糖尿病患者需严格控制血糖，避免疖肿反复感染；长期戴耳机、游泳后耳道潮湿者，需及时擦干耳道，保持干燥清洁，降低感染风险。
