子宫下垂（子宫脱垂）的治疗需根据脱垂程度、年龄、健康状况及症状选择方案。轻度脱垂可通过盆底肌锻炼、生活方式调整和子宫托缓解；中重度脱垂或保守治疗无效时，需手术修复支持结构。
1.保守治疗（适用于轻度脱垂或症状较轻者）
盆底肌锻炼（凯格尔运动）可增强盆底肌肉力量，每日坚持收缩-放松训练15-30分钟，改善脱垂症状。生活方式调整包括控制体重、避免长期便秘和重体力劳动，减少腹压增加因素。子宫托作为临时支撑工具，适用于暂时无法手术或需维持活动能力的患者，需定期复查调整。
2.手术治疗（适用于中重度脱垂或保守治疗无效者）
手术方式包括阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等，通过修复盆底支持结构恢复子宫位置。年轻或有生育需求者可选择保留子宫的术式，老年患者可考虑子宫切除术。术后需避免重体力活动，定期复查防止复发。
3.特殊人群注意事项
老年患者或合并慢性疾病（如糖尿病、心脏病）者，需术前全面评估手术耐受性。妊娠期或产后女性应尽早进行盆底康复训练，降低脱垂风险。绝经后女性因雌激素水平下降，脱垂风险增加，可在医生指导下适当补充雌激素或使用局部保湿剂缓解症状。
4.辅助治疗与康复
生物反馈治疗结合电刺激可增强盆底肌功能，改善脱垂症状。中药调理可作为辅助手段，但需在专业医师指导下使用。治疗后应坚持长期盆底肌锻炼，降低复发率。
