高血压标准通常定义为在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
一、原发性高血压
占高血压人群90%以上，病因未明，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等相关。多见于中老年人，男性患病率早期略高于女性，40岁后女性因雌激素变化患病率上升。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。多见于年轻人（＜30岁），常伴原发病症状，如夜尿增多、乏力、心悸等。
三、特殊人群血压标准
1.糖尿病患者：血压应控制在＜130/80mmHg，降低微血管并发症风险。
2.老年高血压（≥65岁）：收缩压控制在140-150mmHg，舒张压＜90mmHg，避免血压过低导致脑供血不足。
3.妊娠期高血压：需结合孕周动态监测，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需警惕子痫前期。
四、血压测量规范
测量前30分钟避免吸烟、饮浓茶，静坐5分钟后测量坐位上臂血压，连续测量2-3次取平均值。家庭自测血压可参考24小时动态血压，更贴近真实血压水平。
五、干预原则
优先通过低盐饮食（＜5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5-23.9）、限酒减压等非药物方式干预。药物治疗需个体化，根据合并症选择降压药，如合并心衰首选利尿剂。
