正在大量流鼻血且止不住时，需立即采取正确止血措施，若持续超过20分钟或频繁复发，应尽快就医排查病因。
1.鼻腔局部压迫止血法
用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5~10分钟（中途勿频繁松开查看），同时头部稍前倾（避免仰头导致血液流入咽喉）。若怀疑鼻腔黏膜干燥或轻微损伤，可在止血后用生理盐水喷雾湿润鼻腔，保持黏膜湿润。
2.冷敷辅助止血
用冷毛巾或冰袋敷鼻梁上方，通过低温收缩血管减少出血。儿童因鼻腔黏膜较薄更易出血，冷敷需注意温度适中，避免冻伤；老年人群若有高血压病史，需同时监测血压变化。
3.药物止血使用规范
若上述方法无效，可在医生指导下使用麻黄碱滴鼻液（成人适用，儿童慎用）收缩鼻腔血管。需牢记：非处方止血药不可长期依赖，频繁出血需排查凝血功能或鼻腔结构问题。
4.特殊人群应急处理
儿童：禁止仰头或塞纸巾，可用拇指按压止血，止血后避免剧烈活动；若伴随发热、皮疹，需警惕血液系统疾病。
孕妇：激素变化易致鼻出血，止血同时注意情绪稳定（过度紧张可能加重出血），避免自行服用抗凝药物。
高血压患者：先控制情绪，止血期间监测血压，若血压持续升高超过180/110 mmHg，需紧急就医。
5.长期预防建议
日常保持室内湿度40%~60%，避免挖鼻、用力擤鼻；饮食增加富含维生素C的蔬果（橙子、猕猴桃等），并及时治疗鼻炎、鼻窦炎等基础疾病。
