血压高治疗需根据具体情况选择，轻度高血压可优先尝试生活方式干预，如限盐、运动、减重等；中重度高血压或合并并发症时，西药（如钙通道阻滞剂、ACEI类药物）降压效果明确、循证证据充分，是一线选择；中药（如天麻钩藤饮、菊明降压片）可作为辅助手段，需在医生指导下使用，尤其适用于轻度、对西药不耐受或希望减少副作用的患者。
单纯轻度高血压： 优先非药物干预，包括低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒，多数患者可使血压降至正常范围。
中重度或合并并发症高血压： 西药为首选，如钙通道阻滞剂（硝苯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（依那普利）等，降压效果快速且稳定，能有效降低心脑血管事件风险，需长期规律服用。
特殊人群（老年、糖尿病、肾功能不全）： 老年高血压（≥65岁）建议血压控制目标＜150/90mmHg，可优先选择长效降压药；糖尿病或肾功能不全患者需优先考虑保护靶器官的药物，如ACEI/ARB类。
中药辅助治疗： 适用于轻度高血压或药物不耐受者，需辨证使用（如肝阳上亢型可用天麻钩藤饮），但不能替代西药，且需警惕肝肾功能损害风险，避免自行用药。
注意事项： 无论选择何种治疗，均需定期监测血压，记录波动情况，及时与医生沟通调整方案，避免因血压波动引发心脑血管意外。
