判断高血压需通过非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可确诊。多数高血压患者无明显症状，部分人可能出现头痛、头晕、胸闷等非特异性表现，严重时可能引发心脑血管并发症。
一、确诊标准与症状表现
高血压诊断依据诊室测量血压，收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg为正常高值，血压≥140/90mmHg可确诊。常见症状包括头部昏沉感、耳鸣、心悸，老年患者可能因血管弹性差出现血压波动。
二、原发性高血压（占90%以上）
多与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动相关。长期精神压力大、熬夜、过量饮酒会增加发病风险。年轻患者可能仅在体检时发现血压升高，无明显不适。
三、继发性高血压（占5%~10%）
由肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等引起。患者可能伴随原发病症状，如夜尿增多、乏力、体重骤变等。
四、特殊人群注意事项
老年高血压患者需关注体位性低血压，避免快速起身；孕妇出现血压升高可能提示子痫前期，需及时就医；糖尿病患者血压控制目标更严格（<130/80mmHg），以延缓并发症发生。
五、紧急处理与预防
若血压突然升至180/120mmHg以上并伴随胸痛、视力模糊，应立即就医。日常通过低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、控制体重、戒烟限酒可有效预防。
