牙疼时最简便的止痛方法是立即用3%过氧化氢溶液（双氧水）或生理盐水轻柔含漱30秒，每日3-4次；同时冷敷面部（每次15分钟，间隔15分钟）。若疼痛持续或加重，需结合病因处理。
一、蛀牙（龋齿）疼痛
可使用淡盐水含漱（250ml温水+半茶匙盐），或在医生指导下使用非处方止痛药（如布洛芬），但需注意：12岁以下儿童禁用阿司匹林，孕妇、哺乳期女性需咨询医生后用药。
二、牙髓炎疼痛
冷敷仅能暂时缓解，需尽快到正规医疗机构进行开髓引流（需由专业医生操作）。疼痛剧烈时，可服用非甾体抗炎药（如对乙酰氨基酚），但肝肾功能不全者慎用。
三、牙周炎疼痛
用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激牙龈；含漱氯己定含漱液（需遵说明书）。糖尿病患者需控制血糖稳定，因高血糖易加重感染风险。
四、智齿冠周炎疼痛
可使用温盐水含漱，并保持口腔卫生。若伴随发热、面部肿胀，需及时就医，医生可能开具抗生素。18岁以下青少年需由牙医评估是否需拔除智齿。
注意事项
避免用牙签或尖锐物品自行处理，以防加重感染。
疼痛超过2天或伴随发热、面部肿胀时，务必尽快就诊。
儿童使用非处方止痛药前，需按体重计算剂量，优先选择对乙酰氨基酚（2个月以上可用）。
总结：临时止痛以含漱清洁和冷敷为主，病因治疗需专业干预，特殊人群（孕妇、儿童、慢性病患者）用药需谨慎。
