乳腺增生的主要症状为乳房疼痛（多为胀痛或刺痛，月经前加重）、乳房肿块（可触及结节状或片状，质地中等）、乳头溢液（非哺乳期出现无色或淡黄色液体），部分患者伴随情绪波动或焦虑。
乳腺增生按疼痛特点分为：
1.周期性疼痛：与月经周期相关，经前疼痛加剧，经后缓解，多见于育龄女性，与激素水平波动相关。
2.非周期性疼痛：疼痛无明显周期规律，可能持续数月至数年，可能与情绪压力、生活习惯改变有关。
乳腺增生按肿块特征分为：
1.结节状增生：表现为散在小结节，质地较软，边界不清，活动度好，常见于乳腺实质区域。
2.片状增生：局部腺体增厚呈片状，范围较广，可能伴随乳房整体增大，多见于乳腺外上象限。
乳腺增生按伴随症状分为：
1.单纯性增生：仅表现为疼痛和肿块，无异常细胞增生，恶变风险极低。
2.囊性增生：伴随乳腺导管扩张形成囊肿，触诊有囊性感，需定期检查以防囊肿恶变。
特殊人群注意事项：
育龄女性：月经前1周至经期注意乳房护理，避免咖啡因摄入，保持情绪稳定，减少增生加重风险。
妊娠期女性：孕期乳腺增生多为生理性变化，若疼痛剧烈需就医排除其他病变。
绝经期女性：症状持续或加重时，需警惕乳腺增生合并乳腺肿瘤，建议每年进行乳腺超声检查。
乳腺增生以非药物干预为主，包括规律作息、低脂饮食、适度运动及心理疏导。药物治疗需在医生指导下使用，如疼痛明显可短期服用非甾体抗炎药缓解症状。
