高血压高于140mmHg算高血压，需结合多次测量结果判断。根据《中国高血压防治指南》，正常血压为90~139/60~89mmHg，140~159/90~99mmHg为高血压1级，≥160/100mmHg为高血压2级。
不同人群的血压标准差异
老年人（≥65岁）：血压控制目标可放宽至150/90mmHg以下，若能耐受可降至140/90mmHg以下。
糖尿病或肾病患者：无论年龄，血压应控制在130/80mmHg以下。
妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕妊娠高血压，需定期监测。
血压升高的干预措施
生活方式调整：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒。
药物治疗：确诊高血压后，若生活方式干预3~6个月无效，或血压持续≥160/100mmHg，应在医生指导下使用降压药物。
特殊人群注意事项
儿童青少年：血压正常范围随年龄增长，若持续高于同年龄、性别标准，需排查继发性高血压（如肾脏疾病）。
高血压合并冠心病患者：避免血压骤降，收缩压控制在130~140mmHg为宜，防止心肌缺血加重。
监测与就医建议
家庭自测：建议使用经过认证的电子血压计，每周测量2~3天，早晚各1次，记录数据。
就医指征：血压突然升至180/120mmHg以上，伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状，需立即就医。
