高血压分级依据血压值分为三级：正常血压（收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg）、正常高值（收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg）、高血压（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg），其中高血压进一步分为1级（140~159/90~99mmHg）、2级（160~179/100~109mmHg）、3级（≥180/110mmHg）及单纯收缩期高血压（收缩压≥140mmHg且舒张压<90mmHg）。
1.正常血压范畴：此类人群需保持健康生活方式，如限制钠盐摄入、规律运动、控制体重，避免因不良习惯发展为高血压。
2.正常高值血压：建议立即干预，通过减重、增加蔬菜水果摄入、减少酒精摄入等非药物方式降低血压，降低未来患高血压及心血管疾病风险。
3.1级高血压：多数患者可先尝试3~6个月生活方式调整，如坚持低盐饮食（每日<5g盐）、规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动），若血压未达标再考虑药物治疗。
4.2级及以上高血压：需结合生活方式干预与药物治疗，优先选择长效降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、钙通道阻滞剂（CCB）等，具体用药方案由医生根据个体情况制定。
特殊人群注意事项：老年高血压患者需避免血压骤降，儿童青少年高血压多为继发性，需排查肾脏疾病等病因；妊娠期高血压需密切监测母婴安全，糖尿病合并高血压患者应优先控制血糖与血压，两者相互影响。
