手被热水烫红后，应立即用流动冷水冲洗烫伤部位15~30分钟，降低皮肤温度，减轻损伤。冲洗后避免刺破水泡，保持创面清洁干燥，若疼痛明显，可在医生指导下使用非处方止痛药。
一、轻度烫伤（仅皮肤发红、轻微肿胀）
立即用20℃左右流动冷水持续冲洗烫伤处15~30分钟，水流不宜过急，避免加重损伤。冲洗后用无菌纱布轻轻覆盖保护创面，避免摩擦或挤压。若皮肤敏感或儿童烫伤，可提前准备医用冷敷凝胶（需确认无过敏史），冷敷时每次不超过15分钟，间隔1~2小时重复使用。
二、伴有小水泡（直径＜1cm）
冲洗后用无菌棉签蘸生理盐水轻柔清洁创面，避免挑破水泡，可涂抹抗菌药膏（如莫匹罗星软膏）预防感染。婴幼儿皮肤娇嫩，处理时动作需格外轻柔，可用无菌纱布轻轻包裹，避免衣物摩擦。若水泡破裂，用碘伏消毒后涂抹抗生素软膏，保持干燥，避免沾水。
三、特殊人群注意事项
-老年人：皮肤屏障功能较弱，烫伤后易感染，建议尽快就医，定期更换敷料，避免自行处理。
-糖尿病患者：血糖控制不佳时，烫伤愈合缓慢，需严格无菌操作，必要时使用胰岛素控制血糖，促进创面修复。
-孕妇：用药需谨慎，轻度烫伤优先物理降温，严重时需在产科医生指导下使用药物。
四、何时需就医
若烫伤面积扩大、疼痛加剧、创面出现脓性分泌物或发热，可能提示感染或深度烫伤，应及时前往正规医疗机构皮肤科或烧伤科就诊。儿童烫伤尤其注意观察精神状态，若出现烦躁、拒食等异常，需立即就医。
