高血压治疗以非药物干预为基础，结合药物治疗，需长期坚持。
一、非药物干预
1.生活方式调整：控制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如蔬菜、水果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），限制酒精摄入，保持健康体重（BMI 18.5~23.9）。
2.心理管理：避免长期精神紧张，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求专业心理支持。
二、药物治疗
1.常用药物：利尿剂（如氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如氯沙坦）等。
2.特殊人群用药：老年高血压患者优先选择长效降压药；糖尿病或慢性肾病患者首选血管紧张素转换酶抑制剂或受体拮抗剂；妊娠期高血压需在医生指导下谨慎用药。
三、特殊人群注意事项
1.儿童高血压：需排除继发性因素（如肾脏疾病），优先通过生活方式干预，避免盲目用药。
2.老年高血压：注意体位性低血压，避免快速降压，定期监测血压波动。
3.合并症患者：合并冠心病、心力衰竭时，需优先选择β受体阻滞剂或利尿剂；合并血脂异常时，需兼顾调脂治疗。
四、监测与随访
1.家庭自测：建议使用经过认证的电子血压计，每日早晚各测量1次，记录数据。
2.定期复查：每3~6个月复查肝肾功能、电解质，每年评估靶器官损害情况。
五、紧急情况处理
血压突然升至180/120 mmHg以上并伴随头痛、胸痛等症状时，应立即就医，避免自行调整药物。
