血压140/90 mmHg不属于正常范围，属于高血压诊断标准的起始值，需引起重视。
1.正常血压范围
正常血压标准为收缩压<120 mmHg且舒张压<80 mmHg，理想血压为收缩压110-120 mmHg、舒张压70-80 mmHg。
2.高血压诊断标准
血压持续≥140/90 mmHg时，可诊断为高血压。其中，140-159/90-99 mmHg为高血压1级，160-179/100-109 mmHg为高血压2级，≥180/110 mmHg为高血压3级。
3.特殊人群血压标准
老年人（65岁以上）：血压控制目标可适当放宽至<150/90 mmHg，若能耐受可进一步降至<140/90 mmHg。
糖尿病或肾病患者：无论年龄，血压应严格控制在<130/80 mmHg。
妊娠期女性：血压≥140/90 mmHg需警惕妊娠高血压，建议定期监测。
4.高血压干预建议
生活方式调整：低盐饮食（每日盐摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒、减少精神压力。
药物治疗：确诊高血压后，医生会根据具体情况开具降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，需遵医嘱用药。
5.注意事项
避免自行停药或调整剂量，定期复查血压及相关指标。
若出现头痛、胸闷、视物模糊等症状，应立即就医。
高血压患者需长期管理，结合饮食、运动和药物综合控制血压，降低心脑血管疾病风险。
