拔完智齿后牙疼可通过冷敷（术后48小时内）、温盐水漱口（术后24小时后）、非甾体抗炎药（疼痛明显时）、避免刺激患侧（如咀嚼、吸烟）等方式缓解。若疼痛持续超过3天或伴随发热、肿胀加重，需及时就医。
术后24小时内：冷敷止痛与控制肿胀
术后立即采用间断冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），可收缩血管减少出血和肿胀，缓解疼痛。同时避免触碰创口，不刷牙、不漱口，防止血凝块脱落影响愈合。
术后24-48小时：温盐水漱口与轻柔清洁
48小时后可用温盐水（250ml温水+半茶匙盐） 轻柔漱口，每日3-4次，帮助清洁口腔、减轻炎症。若医嘱允许，可使用含氯己定的漱口水辅助抑菌，但需注意避免吞咽。
疼痛明显时：药物辅助与休息调整
疼痛剧烈时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需严格遵循说明书或医嘱，避免空腹服用。同时保证充足休息，避免熬夜、剧烈运动，饮食以温凉流质或半流质（如粥、酸奶）为主，减少咀嚼刺激。
特殊人群注意事项
儿童（尤其6-12岁）：应在家长监督下使用药物，优先通过冷敷、温盐水等物理方式缓解，避免因吞咽困难引发呛咳。孕妇：需提前咨询医生，避免使用非必要药物，优先采用非药物干预。糖尿病患者：需关注创口愈合情况，保持口腔卫生，必要时联系主治医生调整血糖控制方案。
异常情况处理
若疼痛持续加重、创口渗血不止、面部明显肿胀或出现发热（体温≥38.5℃），可能提示感染或干槽症，需尽快联系口腔医生检查，切勿自行服用抗生素。
