宝宝拉肚子时应继续喂养以维持营养与肠道功能，同时通过口服补液预防脱水，根据腹泻类型调整饮食结构，优先选择易消化且富含营养的食物。
1.基础饮食调整：继续母乳喂养可满足营养需求并提供免疫保护，6个月以上已添加辅食的宝宝可暂停油腻、高纤维食物，改用米粥、米粉等清淡易消化辅食。配方奶喂养的宝宝，非感染性腹泻可继续原配方奶；病毒感染性腹泻（如轮状病毒）可能伴随暂时性乳糖不耐受，可更换为低乳糖或无乳糖配方奶。
2.补充水分与电解质：口服补液盐（ORS）是预防脱水的首选，6个月以下婴儿每次腹泻后喂10-20ml，6个月以上每次50-100ml，母乳喂养的宝宝可增加喂养频率并同时喂ORS。避免给予果汁、糖水或米汤，以免加重肠道负担。
3.特殊营养需求应对：乳糖不耐受的宝宝需使用无乳糖配方奶，过敏体质宝宝在明确过敏原前继续母乳，母乳不足时改用深度水解蛋白配方奶。辅食中避免添加含牛奶蛋白的食物，可逐步引入蒸苹果泥（含果胶）、山药泥等温和食材。
4.禁忌食物管理：暂停高油、辛辣、高纤维食物（如油炸食品、芹菜泥），避免生冷食物（如冰水果、冰奶），6个月以下未添加辅食的宝宝避免额外补充米粉以外的固体食物。
5.特殊人群注意事项：6个月以下婴儿因肾脏浓缩功能弱，脱水风险高，需严格遵循口服补液量；有先天性心脏病、营养不良的宝宝需在医生指导下调整饮食，避免电解质紊乱；禁止自行使用止泻药或抗生素，如出现尿量减少、精神萎靡等脱水症状，应立即就医。
