早孕是指女性妊娠早期，即从末次月经第1天起算0~12周的时间段，此时胚胎处于器官分化关键期，母体开始出现停经、恶心呕吐等生理变化，需通过医学检查确认妊娠状态并监测胚胎发育。
一、早期妊娠确认
通过血人绒毛膜促性腺激素（HCG）检测或超声检查明确妊娠，血HCG在受孕后约10天可检出，超声在孕6周左右可见孕囊及原始心管搏动，需排除宫外孕等异常妊娠。
二、常见生理变化
停经是最早信号，多数女性在孕6周左右出现恶心、呕吐、乳房胀痛等早孕反应，与HCG水平升高及激素变化相关；部分人伴随乏力、嗜睡、口味改变，症状程度因人而异，通常孕12周后逐渐缓解。
三、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）需加强产检频率，在孕11~13周+6天进行早孕期NT筛查；有流产史者应提前咨询医生，评估黄体功能及凝血状态，必要时进行保胎治疗；合并慢性疾病（如高血压、糖尿病）者需在孕前优化病情，孕期密切监测。
四、生活方式调整
建议规律作息，避免熬夜及剧烈运动；饮食清淡易消化，少食多餐，补充叶酸（每日0.4mg）预防神经管畸形；保持情绪稳定，避免过度焦虑，可适当进行温和运动（如散步）缓解不适。
五、医疗干预原则
若出现持续呕吐无法进食、阴道出血或腹痛，需立即就医；孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用药物；早孕期避免接触有害物质（如烟酒、辐射），减少感染风险，必要时在正规医疗机构接种流感疫苗。
