胎动是胎儿在子宫内的活动，孕妇通常在妊娠16~20周左右首次感知到，初产妇可能稍早（16~18周），经产妇可能稍晚（18~20周）。胎动初期感觉多为轻微的"蝴蝶振翅"或"气泡破裂"感，随着孕周增加逐渐增强，28~32周达到高峰。
不同孕周胎动特点
妊娠16~20周：胎动频率低（每天3~5次），力度弱，常被误认为肠胃蠕动，夜间更明显。
妊娠20~28周：胎动规律逐渐形成，每天可出现10~50次，孕妇躺下或放松时易察觉。
妊娠28~36周：胎动幅度增大，可能伴随踢打感，胎儿睡眠周期（20~40分钟）内胎动减少，需注意区分正常波动与异常安静。
妊娠37周后：胎头下降，胎动位置下移至下腹部，因空间受限，胎动频率可能略有减少但幅度仍大。
特殊人群注意事项
经产妇、肥胖孕妇或羊水过多者可能延迟感知胎动，建议从确认孕周开始计数胎动；前置胎盘、胎盘早剥等高危孕妇需提前学习胎动监测方法，若胎动突然减少或消失超过2小时，应立即就医。
胎动异常信号
胎动突然频繁（1小时内＞20次）或减弱（连续2小时＜10次），可能提示胎儿缺氧；若胎动伴随腹痛、阴道出血，需警惕胎盘问题或早产风险，建议立即联系医疗专业人员。
科学监测方法
每日固定时间（如早、中、晚各1小时）记录胎动，每小时≥3次为正常；胎动曲线可通过手机APP辅助记录，若出现持续异常，及时前往正规医疗机构进行胎心监护或超声检查。
