艾灸对部分月经不调类型可能有辅助改善作用，但效果因个体差异及病因不同而异。临床研究显示，针对寒凝血瘀型、气血不足型月经不调，艾灸特定穴位（如关元、三阴交）可通过温通经络、调节气血，在1-3个月内观察到月经周期、经量改善，但对器质性病变（如子宫肌瘤、内分泌紊乱）导致的月经不调效果有限，需优先针对病因治疗。
艾灸对寒凝血瘀型月经不调的辅助作用：此类患者常表现为经期延后、经色暗紫夹块、小腹冷痛，艾灸关元穴（脐下3寸）、三阴交穴（内踝尖上3寸）等，每周2-3次，每次15-20分钟，可改善子宫血液循环，缓解寒凝血瘀状态，缩短经期至正常范围（21-35天）。
艾灸对气血不足型月经不调的改善：表现为经期提前或延后、经量少色淡、头晕乏力，艾灸足三里（外膝下3寸）、血海穴（屈膝髌骨内上缘上2寸）等，配合补气血食物（如红枣、山药），经1-2疗程（每月10次）后，经量可增加至20-60ml，经期规律度提升70%以上。
特殊人群使用注意事项：孕妇需避免艾灸腹部及腰骶部穴位，以防刺激子宫收缩；经期量多者暂停艾灸，以免加重出血；糖尿病患者艾灸时需注意温度控制，避免烫伤；过敏体质者先在耳后小面积试用，无红肿瘙痒再继续。
疗效局限与替代建议：器质性病变（如多囊卵巢综合征、卵巢囊肿）导致的月经不调，艾灸仅作为辅助手段，需结合激素调节或手术治疗；效果不佳时，建议到正规医疗机构完善妇科超声、性激素六项检查，明确病因后综合干预。
