茅根竹蔗水有清热生津、利湿通淋、润燥止渴等功效与作用。其清热生津能缓解热邪致的口渴咽干等；利湿通淋可改善湿热下注膀胱的小便不适；润燥止渴对干燥或阴虚致的咽干口燥、咳嗽少痰有效果，不同年龄人群饮用需注意适量及特殊情况。
清热生津
从中医角度来看，甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经，有清热生津的作用；白茅根味甘、性寒，归肺、胃、膀胱经，能清热利尿、生津止渴。二者搭配煮水，对于因热邪侵袭人体导致的口渴、咽干等症状有缓解作用。例如，在炎热的夏季，人体容易受到暑热之邪侵扰，出现口渴多饮的情况，饮用茅根竹蔗水可以起到清热生津，补充身体因出汗而丢失的津液的作用。对于不同年龄阶段的人群，比如成年人在高温环境下劳作后，饮用茅根竹蔗水有助于缓解身体燥热引起的不适；儿童如果因夏季炎热出现轻微的口干症状，也可以适当饮用，但要注意适量，因为儿童脾胃功能相对较弱，过量饮用可能会引起肠胃不适；对于有基础疾病的人群，如果属于热证体质，在医生的指导下也可以适当饮用来辅助清热生津，但如果本身脾胃虚寒的患者则不适合过多饮用，以免加重虚寒症状。
利湿通淋
白茅根有利尿通淋之功，可以促进尿液排出从而帮助身体排出多余水分以及湿热之邪；竹蔗也有一定帮助身体代谢湿气排出体外作用；茅根竹蔗水对于一些因湿热下注膀胱引起的小便短赤、淋沥涩痛等症状有一定的改善作用。对于不同年龄人群，成年人如果因工作生活压力大、饮食不节等导致体内湿热，出现轻微的小便不适情况，饮用茅根竹蔗水有一定利湿通淋辅助作用；儿童由于身体机能发育尚不完善，一般不建议自行饮用，若有相关症状需在医生指导下判断是否适合饮用；对于有泌尿系统基础疾病的患者，如泌尿系统感染患者处于湿热证型时，在正规治疗基础上，可适当饮用茅根竹蔗水辅助利湿通淋，但不能替代正规的医疗治疗。
润燥止渴
甘蔗富含水分和糖分等营养成分，有润燥的作用，茅根也能生津，所以茅根竹蔗水对于因干燥气候或者身体阴虚等引起的咽干口燥、咳嗽少痰等有一定的润燥止渴效果。不同年龄人群中，成年人在秋冬季节气候干燥时，饮用茅根竹蔗水可以缓解因干燥导致的口渴咽干等症状；儿童在秋冬季节如果出现轻微的口燥情况，可以少量饮用，但要注意选择合适的温度，避免过凉刺激肠胃；对于有慢性呼吸道疾病且属于阴虚燥咳证型的患者，在病情稳定期可以适当饮用茅根竹蔗水辅助润燥，但如果处于急性发作期则不适合单纯依靠茅根竹蔗水治疗，需遵循医生的正规治疗方案。
