如何带避孕环？避孕环（宫内节育器）放置需在月经干净后3-7天、无性生活时进行，术前需排除妊娠、妇科炎症等禁忌证，术后注意休息及随访。
一、术前准备
月经干净后3~7天为宜，术前需确认无妊娠，排除急性盆腔炎、重度宫颈糜烂等禁忌证，术前需排空膀胱，避免性生活。
二、放置过程
由专业医护人员操作，常规消毒外阴、阴道及宫颈，用窥阴器暴露宫颈，镊子夹取节育器，放置于宫腔内，过程约5-10分钟，术后观察半小时无异常即可离院。
三、术后注意事项
术后2周内避免盆浴、性生活及剧烈运动，保持外阴清洁，部分人可能出现轻微腹痛、少量阴道出血，属正常现象，持续不缓解需就医。
四、特殊人群提示
哺乳期女性建议恶露干净后放置，放置后若月经异常或腹痛加剧，需及时就诊；绝经期女性应在绝经后1年内取出，避免长期留置引发并发症。
五、随访与取出
术后1个月、3个月、6个月需复查，确认节育器位置正常，避孕环有效期一般为5~10年，到期需及时更换或取出，特殊情况如带环妊娠、节育器移位等需提前取出。
