感觉自己可能感染艾滋病时，首先需明确：艾滋病是由HIV病毒感染引起的免疫缺陷疾病，感染后2~12周内通过抗体检测可确诊，早期症状无特异性，需结合检测结果判断，切勿仅凭主观感受自行确诊。
若近期有高危行为（如无保护性行为、共用针具等），且出现持续发热、淋巴结肿大、皮疹等症状，应在高危行为后2周开始检测，4周后可进行一次初筛检测，3个月后再次检测以排除感染。
感染HIV后，病毒会逐渐攻击免疫系统，若未及时治疗，10~15年可能发展为艾滋病期，出现严重感染或肿瘤。早发现早治疗可有效控制病毒复制，延长寿命并降低传播风险，治疗需在专业医疗机构进行。
特殊人群如孕妇、哺乳期女性、老年人等，感染后需更密切监测，孕妇应尽早接受母婴阻断治疗，降低新生儿感染风险；老年人免疫力较弱，感染后需更注重营养支持和感染预防。
预防艾滋病的核心是避免高危行为，坚持全程使用安全套，不共用针具，献血/用血选择正规医疗机构。若发生高危行为，应及时咨询疾控中心或医院，获取专业指导和暴露后预防建议。
