阿普唑仑不建议长期连续服用，通常短期（2周内）用于缓解急性焦虑或失眠症状，长期使用可能导致依赖、耐药性及认知功能下降。
短期使用（1-2周）：适用于突发焦虑、惊恐发作或短期失眠，能快速缓解症状，安全性较高，但需严格遵医嘱使用，避免自行延长疗程。
长期使用（超过4周）：易引发生理依赖，停药时可能出现戒断反应（如头痛、震颤、失眠加重），还可能损害注意力、记忆力等认知功能，增加跌倒风险（尤其老年患者）。
特殊人群注意：老年及肝肾功能不全者代谢减慢，需更低剂量且密切监测；孕妇及哺乳期女性禁用，可能影响胎儿发育；儿童（18岁以下）缺乏长期安全性数据，不建议使用。
替代方案：优先通过心理治疗（如认知行为疗法）、规律作息、运动等非药物方式改善焦虑或失眠；若需长期用药，可与医生沟通调整为其他药物（如舍曲林、米氮平）或联合治疗方案。
停药建议：如需停药，应在医生指导下逐渐减量（如每1-2周减少25%剂量），避免突然停药导致戒断症状，停药后若症状复发，及时就医评估是否需继续治疗。
