隔姜灸是将生姜切片置于穴位上施灸的中医疗法，适用于寒证、虚证，操作时需控制温度避免烫伤，作用包括温通经络、散寒祛湿。
隔姜灸的操作要点：取新鲜生姜切成约3~5毫米薄片，中间穿刺数孔，置于选定穴位（如足三里、关元等），将艾炷置于姜片上点燃，每穴灸3~5壮，以局部皮肤潮红为度，每次施灸时间约15~20分钟。
适用病症分类：
1.寒凝血瘀类：如风寒湿痹、痛经、胃脘冷痛，通过姜片导热与艾热协同，增强散寒止痛效果。
2.阳气不足类：如慢性腹泻、阳痿、月经不调，适用于艾灸补阳，生姜温胃止呕，改善脾胃虚寒。
3.慢性劳损类：如颈肩腰腿痛，隔姜灸可促进局部气血循环，缓解肌肉痉挛。
特殊人群注意事项：孕妇腰骶部、腹部穴位禁用；婴幼儿皮肤娇嫩，需由专业医师操作；糖尿病患者皮肤感觉迟钝，需密切观察避免烫伤；高血压患者施灸时需监测血压，避免情绪波动。
施灸后护理：施灸后局部皮肤若出现红晕属正常，无需特殊处理；若有轻微灼痛，可冷敷缓解；保持局部清洁干燥，避免生冷饮食，注意保暖以防寒气入侵。
