梦游症是一种睡眠障碍疾病，通常发生在深度睡眠阶段（N3期），多见于儿童（5~12岁），成人患病率约4%~6%，多数随年龄增长或诱因解除后缓解，但长期存在可能影响生活质量。
儿童梦游症：5~12岁儿童多见，与遗传、睡眠剥夺、发热、压力有关。表现为睡眠中起身活动，事后无记忆。家长需确保环境安全，减少诱因（如睡前避免兴奋活动），多数随成长自愈。
成人梦游症：多与精神压力、焦虑、睡眠呼吸暂停、药物副作用相关。常伴随其他睡眠问题，如失眠或打鼾。需排查基础疾病，必要时寻求专业评估，优先非药物干预（如规律作息）。
特殊人群注意事项：孕妇梦游风险略增，需避免仰卧位；老年患者可能与神经系统疾病相关，应及时就医；有癫痫史者需监测发作频率，防止夜间意外。
治疗原则：非药物干预为首选，包括优化睡眠环境、睡前放松训练。药物仅在严重病例中短期使用，如苯二氮?类，但需医生指导，避免儿童使用。
何时就医：若梦游频繁（每周≥3次）、伴随危险行为（如坠床）或认知功能下降，需至睡眠专科就诊，排查潜在病因。
