产前抑郁的治疗需结合非药物干预与药物治疗，通常建议在确诊后4周内启动干预，多数患者经规范治疗后症状可显著改善。
心理治疗：认知行为疗法（CBT）通过调整负面思维模式缓解抑郁情绪，正念冥想训练可降低焦虑水平。家庭支持系统的参与能提升治疗效果，建议家属学习沟通技巧，避免指责性语言。
社会支持：参与孕妇互助小组可获得情感共鸣与经验分享，孕期瑜伽等低强度运动能改善情绪状态，每周3次、每次30分钟的运动对缓解症状有效。
药物治疗：若心理干预效果不佳，可在医生指导下使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，需优先考虑妊娠中晚期使用，哺乳期女性需谨慎评估药物安全性。
特殊人群注意事项：有抑郁史的孕妇应提前与产科医生沟通，制定个性化治疗计划；高龄孕妇因生理负担加重，需增加心理评估频率；合并躯体疾病的患者需多学科协作管理。
自我监测：建议孕妇每日记录情绪变化，出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，应及时就医。避免自行调整药物剂量，定期产检时同步反馈心理状态。
