艾灸对部分月经不调有辅助改善作用，但需结合具体证型。研究表明，艾灸可调节内分泌、改善血液循环，对寒凝血瘀型、气血两虚型月经不调可能有效，但对器质性病变或血热型效果有限。
寒凝血瘀型月经不调：表现为经期延后、经血暗黑有块、小腹冷痛，艾灸关元、三阴交等穴位可温经散寒，促进经血排出。需注意经期避免腹部施灸，防止经量过多。
气血两虚型月经不调：常见经量少、色淡质稀、头晕乏力，艾灸足三里、血海等穴位能健脾益气、养血调经。建议每周施灸2-3次，每次15-20分钟，需坚持1-3个月见效。
血热型月经不调：如经期提前、经量多、色深红，此类体质者不建议艾灸，可能加重症状。需通过清热凉血调理，优先咨询医生。
特殊人群提示：孕妇腹部腰骶部禁灸；糖尿病患者施灸时避免烫伤；过敏体质需先小面积测试；经期出血量多者暂停艾灸，改用温和热敷腹部。
建议选择正规医疗机构进行艾灸治疗，结合生活方式调整（如规律作息、均衡饮食），效果更佳。若症状持续3个月以上或伴随严重痛经、异常出血，需及时就医排查器质性病变。
