拔火罐是一种以罐具为工具，通过排除罐内空气形成负压吸附于皮肤表面，利用负压刺激局部经络气血运行的传统中医疗法，临床常用于缓解肌肉紧张、改善局部循环，部分研究显示其可能对颈肩腰腿痛等症状有短期改善作用。
拔火罐根据罐具类型可分为：玻璃罐（透明便于观察，常用酒精点火排气）、竹筒罐（吸附力适中，适合家庭简易操作）、抽气罐（无明火操作，安全性较高）。
拔火罐的作用机制主要包括：局部负压刺激皮肤感受器，通过神经反射调节自主神经功能；促进局部血液循环，增加组织供氧和代谢废物排出；可能影响局部血管通透性，促进炎症介质清除，缓解疼痛。
特殊人群需注意：孕妇腰骶部、腹部禁止操作；皮肤破损、出血倾向（如血小板减少）者禁用；糖尿病患者皮肤易感染，需在专业指导下进行；儿童应避免使用，因皮肤娇嫩易造成损伤。
操作后护理要点：留罐时间通常5~15分钟，避免过久导致皮肤瘀紫过度；起罐后局部皮肤若出现红晕或瘀斑属正常现象，24小时内避免冷水冲洗或刺激性沐浴；若出现水泡，小水泡可自行吸收，大水泡需专业处理。
