肚子疼拉肚子（腹泻）时，若症状较轻（持续不超过24小时），可先通过补充水分和电解质（如口服补液盐）、调整饮食（清淡易消化食物）等非药物方式缓解；若症状严重或持续，需及时就医明确病因（如感染、肠道疾病等），遵医嘱使用止泻药或抗感染药物。
感染性腹泻：多由细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）引起，需对症使用蒙脱石散等止泻药，同时补充水分。儿童、老年人及免疫力低下者需警惕脱水，建议及时就医，避免自行用药。
饮食性腹泻：因食物不洁或过敏导致，需暂停可疑食物，清淡饮食（如米粥、面条），避免油腻、辛辣。婴幼儿应减少辅食种类，母乳喂养者可继续哺乳，必要时在医生指导下调整饮食。
慢性腹泻：持续超过4周，可能与肠道菌群失调、炎症性肠病等有关，需就医检查（如肠镜），明确病因后针对性治疗（如益生菌调节菌群）。糖尿病患者需特别注意血糖波动，避免腹泻引发低血糖。
特殊人群护理：孕妇腹泻可能影响胎儿，需及时就医；哺乳期女性用药需咨询医生，避免影响婴儿；长期腹泻者需监测体重、电解质，防止营养不良和脱水。
