藏青果泡水主要含黄酮类、多酚类等成分，现代研究显示其可能具有一定的生津利咽作用，对缓解咽喉不适有辅助效果，但需注意其功效存在个体差异，且不能替代药物治疗。
1.咽喉不适辅助缓解
藏青果中的活性成分可能对咽喉黏膜有一定舒缓作用，适用于轻度咽喉干燥、灼热或异物感等不适，但需避免用于急性炎症（如化脓性扁桃体炎）等严重情况。
2.对慢性咽炎的潜在帮助
临床观察显示，长期适量饮用可能对慢性咽炎患者的咽部不适症状有改善趋势，但需结合饮食调整、戒烟酒等综合管理，不能单独依赖。
3.特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及儿童（<12岁）应谨慎使用，建议在医生指导下进行；脾胃虚寒者（如长期腹泻、怕冷）可能出现胃部不适，需减少剂量或暂停饮用。
4.功效局限性
其作用强度较弱，不能替代药物治疗。若出现咽痛加重、发热、呼吸困难等症状，应及时就医，避免延误病情。
5.科学饮用建议
每日用量建议控制在5-10克，冲泡水温以80-90℃为宜，避免长时间煮沸；连续饮用不宜超过7天，症状无改善时需及时咨询专业医师。
