家长发现孩子抑郁后，应尽快带孩子到正规医疗机构精神科或心理科评估，明确是否为抑郁障碍，并在专业指导下结合心理干预与必要药物治疗。
及时就医评估：孩子抑郁持续2周以上，出现情绪低落、兴趣减退、睡眠或食欲改变、学习困难等症状时，需尽快寻求专业评估，由医生判断是否为抑郁障碍或其他心理问题。
心理干预优先：心理治疗是核心干预手段，如认知行为疗法可帮助孩子调整负面思维，家庭治疗能改善亲子沟通模式，需在专业心理师指导下进行系统治疗。
家庭支持与陪伴：家长要保持耐心，避免指责或强迫孩子“想开”，多倾听孩子感受，鼓励其参与日常活动，建立稳定规律的生活作息，减少家庭矛盾对孩子的刺激。
必要时药物治疗：若评估后需药物治疗，医生会根据孩子年龄、体重及症状严重程度开具合适药物，如舍曲林等，家长需严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。
特殊情况注意：低龄儿童（6岁以下）抑郁表现可能不典型，多为行为退缩或躯体不适，需更细致观察；青春期孩子可能因学业压力或社交问题加重抑郁，家长需关注其社交圈变化，避免孤立孩子。
