脾气暴躁的原因涉及生理、心理及环境多方面因素，如内分泌异常、神经递质失衡、长期压力、睡眠不足或慢性疾病等均可引发情绪失控。
内分泌与神经递质失衡：甲状腺功能亢进时甲状腺激素分泌过多，交感神经兴奋性增强，易出现情绪急躁；多巴胺、5-羟色胺等神经递质水平异常也会影响情绪调节。
慢性疾病影响：高血压、糖尿病等慢性病患者常因身体不适产生焦虑，慢性疼痛或睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停综合征）会直接导致情绪波动。
长期心理压力：工作/学业高压、人际关系冲突或重大生活变故（如失业、丧亲）会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，长期应激使皮质醇水平升高，引发情绪失控。
睡眠与饮食因素：长期睡眠不足（如成人<7小时/天）或饮食不规律（如低血糖、缺铁性贫血）会影响大脑前额叶功能，降低情绪控制力。
特殊人群注意事项：儿童青少年因大脑发育未成熟，情绪调节能力较弱，需减少学业压力并保证充足睡眠；孕妇因激素剧烈变化可能情绪敏感，建议家人给予支持；老年人若伴随认知功能下降，需排查是否因脑供血不足或抑郁导致情绪暴躁，建议及时就医评估。
