宫腔镜手术后建议休息7~14天，具体时长依手术类型、个人恢复情况及特殊人群差异调整。
一、基础手术类型（如诊断性宫腔镜）：术后若无并发症，建议休息7天左右。此类手术创伤小，主要用于检查或简单活检，身体恢复较快，7天内可逐渐恢复日常轻度活动，但需避免重体力劳动。
二、治疗性手术（如息肉切除、粘连分离）：术后需休息10~14天。治疗性操作对子宫损伤稍大，可能伴随少量出血或组织修复期，延长休息可降低感染、出血风险，促进创面愈合，期间应避免性生活及盆浴。
三、特殊人群：
老年患者（≥60岁）：因组织修复能力较弱，建议额外休息3~5天，密切观察阴道出血情况，若出血超过月经量需及时就医。
合并基础疾病者（如糖尿病、高血压）：需根据血糖、血压控制情况调整休息时间，建议延长至14天，严格遵循医嘱控制基础病，预防感染和伤口愈合不良。
四、恢复期间注意事项：术后1周内以休息为主，可适当散步促进血液循环；保持外阴清洁，避免剧烈运动及提重物；饮食清淡，补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）和铁剂（如动物肝脏），加速身体恢复。
