心肝脾肺肾分别主藏血与统血、藏神、运化、呼吸、藏精。
肝主藏血与疏泄：肝为"将军之官"，藏血以濡养全身，疏泄气机调畅情绪。情绪抑郁或急躁会影响肝的疏泄功能，长期熬夜、酗酒等不良生活方式易致肝血不足，女性经期、产后需特别注意肝血养护。
心主神明与血脉：心为"君主之官"，主神明主宰精神活动，主血脉推动血液循环。高血压、糖尿病患者需控制血压血糖以保护心功能，长期精神压力大或睡眠不足易引发心悸、失眠等心系问题。
脾主运化与统血：脾为"后天之本"，运化水谷精微化生气血，统摄血液不溢出脉外。饮食不规律、暴饮暴食易伤脾胃，出现腹胀、便溏等症状。老年脾虚者需注意饮食温软，避免生冷刺激。
肺主呼吸与宣降：肺为"相傅之官"，主呼吸纳气，宣发肃降调节气机。长期吸烟、空气污染易损伤肺功能，慢性呼吸道疾病患者需注意保暖防感冒，雾霾天减少户外活动。
肾主藏精与纳气：肾为"先天之本"，藏先天之精与后天之精，主生长发育生殖，纳气助肺呼吸。青少年肾精不足影响生长发育，老年人肾虚易致腰膝酸软、夜尿增多，需避免过度劳累与房劳。
