陈皮白茶是陈皮与白茶的组合茶饮，经研究表明，其具有抗氧化、调节血脂、促进消化、辅助安神等潜在健康益处，适合日常适量饮用，但需注意特殊人群禁忌。
抗氧化与健康维护
陈皮含类黄酮等抗氧化成分，白茶富含茶多酚，二者协同可清除自由基，延缓细胞氧化损伤，研究显示其抗氧化能力优于单一茶品。
调节脂质代谢
陈皮中的挥发油和黄酮类物质，白茶中的茶多糖与茶多酚，可能协同调节血脂水平，辅助改善代谢综合征相关指标，适合血脂偏高人群日常饮用。
促进消化功能
陈皮含挥发油可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解餐后腹胀；白茶温和性对脾胃虚弱者较友好，二者搭配可减轻胃肠负担，提升消化效率。
辅助安神与情绪调节
白茶含茶氨酸，能缓解焦虑；陈皮香气可舒缓神经，二者结合有助于放松身心，适合压力大、睡眠质量不佳人群，但晚间饮用需控制量，避免影响睡眠。
特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎饮用，因其含少量咖啡因和茶多酚可能影响代谢；体质虚寒者建议减少陈皮用量，避免过量饮用导致胃肠不适；正在服药人群需咨询医生，防止成分相互作用。
