血糖正常值因检测时间和人群而异。空腹血糖3.9~6.1mmol/L为正常，餐后2小时血糖<7.8mmol/L，随机血糖<11.1mmol/L。
1.空腹血糖
正常成人空腹血糖3.9~6.1mmol/L。糖尿病高危人群（如肥胖、有家族史者）建议定期监测，保持在4.4~6.1mmol/L更优。老年人因代谢特点，空腹血糖可放宽至7.0mmol/L以下，但需避免低血糖。
2.餐后2小时血糖
餐后2小时血糖<7.8mmol/L为正常。孕妇餐后2小时血糖应控制在≤8.5mmol/L，预防妊娠糖尿病。糖尿病患者餐后血糖目标通常为<10.0mmol/L，需结合个体情况调整。
3.随机血糖
随机血糖<11.1mmol/L且无明显症状时，暂不诊断糖尿病。若伴随口渴、多尿等症状，需进一步检测空腹或糖化血红蛋白。
4.特殊人群
儿童空腹血糖参考值与成人相近，但婴幼儿低血糖风险高，需密切监测。糖尿病患者血糖波动大，应避免剧烈运动或空腹运动，随身携带糖果预防低血糖。老年糖尿病患者应优先控制低血糖风险，避免血糖大幅波动。
