祛痘方法包括非药物干预（如清洁、饮食调整）、外用药物（如维A酸类、过氧化苯甲酰）、口服药物（如抗生素、异维A酸）及医美手段（如果酸焕肤、激光治疗），需根据痘痘类型和严重程度选择。
清洁方面，建议使用温和氨基酸洁面产品，每日早晚各1次，避免过度清洁刺激皮肤分泌更多油脂。饮食上，减少高糖、高乳制品及油炸食品摄入，增加新鲜蔬果与富含Omega-3脂肪酸食物，有助于调节内分泌。
外用药物中，维A酸类可疏通毛孔、减少角质堆积，过氧化苯甲酰能杀菌抗炎，壬二酸兼具抗菌和抑制色素沉着作用，这些药物需在医生指导下使用，避免刺激皮肤。
口服药物适用于中重度痤疮，抗生素可快速控制炎症，异维A酸能调节皮脂腺功能，但需严格遵医嘱，孕妇及肝肾功能不全者禁用。
医美手段如果酸焕肤通过促进角质更新改善痘痘，激光治疗可针对炎症期痘痘杀菌，需选择正规医疗机构，治疗后注意防晒和保湿。
特殊人群（如孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者）应避免使用刺激性药物，儿童需在医生评估后选择温和干预措施，治疗期间保持规律作息，避免熬夜及精神压力过大。
