苯二氮卓类药物常见不良反应包括中枢神经系统抑制（如嗜睡、头晕）、依赖性与戒断反应、认知功能损害（注意力与记忆力下降）、呼吸抑制（尤其在合并呼吸疾病或过量时），以及跌倒风险增加（老年患者）。
中枢神经系统抑制：治疗初期或剂量调整时易出现，表现为困倦、动作迟缓，老年患者需警惕因平衡能力下降导致的跌倒。
依赖性与戒断反应：长期使用（通常超过2周）后突然停药可能引发戒断症状，如焦虑、震颤、失眠、恶心，与药物半衰期相关，短半衰期药物戒断反应更明显。
认知功能损害：长期使用可能影响注意力、工作记忆，尤其老年患者或慢性使用者，可能增加认知障碍风险，建议短期按需使用。
特殊人群风险：孕妇使用可能导致新生儿依赖，哺乳期女性应避免，肝肾功能不全者需谨慎调整剂量，避免药物蓄积。
呼吸抑制：与酒精或其他中枢抑制剂合用时风险增加，严重时可能危及生命，需严格遵循医嘱，避免自行联用。
实用建议：优先选择非药物干预（如认知行为疗法）缓解焦虑，短期低剂量使用，老年及儿童患者应避免长期或高剂量应用，停药前需在医生指导下逐渐减量。
