得了水痘后，需在发病初期（出疹前1-2天至皮疹结痂期）居家隔离，避免传染他人。期间以退热、止痒、预防感染为核心，多数患者可在1-2周内自愈，无需过度焦虑。
一、退热护理：优先采用物理降温，如温水擦浴（水温32-34℃），避免酒精擦身。体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚类药物，避免阿司匹林（可能引发Reye综合征）。
二、皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，可用炉甘石洗剂缓解瘙痒（避开破损处）。剪短指甲并佩戴手套，防止抓挠导致继发感染。衣物选择宽松棉质，减少摩擦。
三、饮食与休息：多饮水，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激。保证充足休息，避免熬夜，有助于免疫系统恢复。
四、特殊人群注意事项：免疫功能低下者（如肿瘤、长期激素使用者）需尽早（发病48小时内）就医，可能需抗病毒治疗。孕妇感染水痘可能增加胎儿风险，需立即咨询医生。婴幼儿（尤其是＜1岁）应避免使用含伪麻黄碱的复方感冒药，以防不良反应。
五、并发症预防：若出现高热持续不退、咳嗽加重、头痛呕吐等症状，需警惕肺炎、脑炎等并发症，及时前往医疗机构就诊。
