尿酸高通过生活方式调整（3-6个月）+药物干预（必要时） 可有效降低。
一、非药物干预为主
1.饮食控制：减少高嘌呤食物（动物内脏、海鲜），增加蔬菜、全谷物摄入，每日饮水2000-2500ml。
2.体重管理：超重/肥胖者减重5%-10%，避免快速减重（易诱发痛风）。
3.限酒与戒烟：酒精（尤其是啤酒）和烟草会升高尿酸，建议完全避免。
二、特殊人群注意
1.儿童：低龄儿童（<12岁）优先通过饮食调整，避免高果糖饮料和加工食品，必要时就医。
2.孕妇/哺乳期女性：需在医生指导下控制尿酸，避免自行用药，优先非药物干预。
3.老年人：注意肾功能变化，避免使用肾毒性药物，定期监测尿酸及肾功能。
三、药物干预
1.适用情况：尿酸持续>480μmol/L或有痛风发作史，需药物治疗。
2.药物选择：抑制尿酸生成（如别嘌醇）或促进排泄（如苯溴马隆），需医生根据肾功能、合并症调整。
四、监测与随访
定期复查尿酸（目标值：无症状<420μmol/L，痛风患者<360μmol/L），每3-6个月评估疗效，避免药物副作用。
