月经前后胸疼多因激素波动（雌激素/孕激素变化）引发乳腺组织水肿、敏感，通常在经期前1-2周出现，经期后缓解。
激素波动型胸疼：雌激素刺激乳腺导管增生，孕激素使腺泡发育，经前激素峰值致组织充血水肿，表现为双侧乳房胀痛、刺痛，触诊可能有结节感，多见于育龄女性，随月经周期重复出现。
乳腺增生相关胸疼：经前雌激素相对升高，刺激增生腺体分泌，加重疼痛，超声或钼靶可见乳腺结构紊乱，30-50岁女性高发，与情绪压力、熬夜、高雌激素饮食相关。
经前期综合征（PMS）伴随胸疼：除乳腺症状外，常伴情绪焦虑、头痛、腹胀，月经后症状消失，部分女性因血清5-羟色胺水平下降诱发，青春期至围绝经期均可发生。
特殊人群建议：青春期少女因乳腺发育，经前激素波动易短暂不适，无需特殊处理；孕期女性因激素骤升可能加重胸疼，需穿宽松内衣；围绝经期女性若疼痛持续或加重，应排查乳腺结节、囊肿或肿瘤，建议每年乳腺超声检查。
缓解措施：优先非药物干预，如规律作息、低脂饮食、适度运动（如瑜伽）；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。
