子宫内膜厚度在月经周期中动态变化，排卵期前后（约8~14mm） 最利于受孕。此时内膜形态饱满、血流丰富，为胚胎着床提供理想环境。
1.增殖期（月经第5~14天）：内膜逐渐增厚至4~8mm，雌激素驱动内膜细胞增殖，为排卵后分泌期做准备。此阶段厚度不足可能影响着床，需关注激素水平。
2.分泌期（月经第15~28天）：排卵后内膜持续增厚至8~14mm，腺体分泌活跃，间质水肿，利于胚胎着床。若厚度超过16mm且回声不均，需排查内膜息肉或增生风险。
3.月经期（月经第1~4天）：内膜功能层剥脱变薄至2~4mm，此阶段不适宜受孕，内膜修复后进入下一周期。
4.特殊人群提示：
- 年龄＞35岁：建议提前监测内膜厚度，结合激素水平评估生育力。
- 有流产史：若内膜过薄（＜6mm），需排查宫腔粘连、内膜损伤等问题，及时就医干预。
- 肥胖人群：胰岛素抵抗可能影响内膜容受性，需通过体重管理改善内膜状态。
备孕期间建议通过超声监测内膜动态变化，结合基础体温、激素检测等综合评估，必要时在专业医生指导下进行调理。
