各年龄段骨密度参考值因性别、年龄阶段而异，通常以年轻人骨峰值为基准，随年龄增长逐渐下降，女性绝经后和老年男性下降更为显著。
儿童青少年（0-18岁）：骨密度随生长发育持续增加，峰值骨量在青春期后达成。参考值以同龄人骨密度标准差（T值）为标准，T值≥-1.0为正常，反映骨骼生长潜力。
成年女性（19-64岁）：骨密度在30-40岁达峰值，之后缓慢下降。T值≥-1.0为正常，绝经后（45-55岁）下降加速，需关注骨质疏松风险。
成年男性（19-64岁）：骨密度峰值在25-35岁，65岁后开始明显下降。T值≥-1.0为正常，老年男性骨量流失速度低于女性，但70岁后骨折风险显著上升。
老年女性（65岁以上）：骨密度持续降低，T值<-2.5提示骨质疏松，需结合脆性骨折史综合评估。老年男性（65岁以上）T值<-2.5同样需警惕骨质疏松。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及长期使用激素治疗者需加强骨密度监测；糖尿病、类风湿关节炎等慢性病患者应定期筛查，优先通过运动、钙摄入和维生素D补充维持骨健康，必要时遵医嘱使用抗骨质疏松药物。
