孕妇整体抵抗力处于动态变化中，孕早期因激素波动抵抗力略降，孕中晚期免疫系统适应性增强但仍需关注。
孕早期（~12周）：抵抗力相对薄弱
此阶段胚胎着床及器官发育关键期，体内激素水平剧烈调整（如孕酮升高），免疫耐受机制启动，可能降低对病原体的识别能力，易受呼吸道病毒等感染，需避免去人群密集场所，注意手部卫生。
孕中晚期（13周~分娩）：抵抗力逐步增强
胎盘形成后分泌免疫球蛋白，母体免疫细胞活性提升，对多数感染的抵御能力增强，但子宫增大压迫呼吸道、盆底充血等生理变化，可能增加泌尿系统感染或痔疮风险，需定期产检监测感染指标。
特殊人群需额外关注
高龄孕妇（≥35岁）、有基础疾病（如糖尿病、自身免疫病）或既往流产史者，免疫调节能力可能受限，孕期感染风险升高，建议孕前优化健康状态，孕期加强营养（补充维生素C、蛋白质）与规律产检。
核心建议
孕期抵抗力变化与生理阶段、基础健康状态密切相关，日常需均衡饮食、适度运动（如散步）、保证睡眠，出现持续发热（≥38.5℃）、剧烈咳嗽等症状，及时就医排查感染源，避免自行用药。
